Vous ressentez le besoin de
- vous poser
- vous assouplir
- mieux gérer votre énergie
Le YOGA peut vous aider
grâce à un travail postural, respectueux des possibilités de chacun, et à des exercices respiratoires appropriés.
Vous apprendrez à
- calmer votre mental
- vous recentrer dans le moment présent
- trouver un meilleur équilibre dans votre vie
Les cours de Hatha Yoga sont donnés
à Vaucresson : Centre culturel "La Montgolfière" Impasse du Lavoir
le mardi: 11h30 - 12h45
le mercredi : 19h45 - 21h00
A Clayes Sous Bois: Centre Philippe Noiret - Place Charles de Gaulle
le mardi : 9h15 - 10h30
le jeudi : 19h30 - 20h45
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